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腰肌功能解剖與評估:康復•糾正性和功能性訓練
 作  者: (英)埃文•奧薩爾
 出版單位: 北京科學技術
 出版日期: 2020.01
 進貨日期: 2020/2/4
 ISBN: 9787571404963
 開  本: 16 開    
 定  價: 885
 售  價: 708
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編輯推薦:

健康和健身的專業人士將會發現這一寶貴資源,其中包含了大量的可適用策略和練習,可以整合到他們目前的康復和訓練方案中去。


內容簡介:

作為一本全面論述腰肌在姿勢、動作和運動方面功能的書籍,本書明確了腰肌的功能解剖、生物力學和運動控制,以及它在核心和髖部穩定中的作用。本書包含大量彩色解剖和運動圖片,同時對腰肌相關研做了全面的回顧。將此類研究與臨床經驗相結合,Evan Osar明確了腰肌在髖關節、骨盆和下背部中的作用,並闡述了如何將腰肌整合到功能性運動模式中,包括下蹲、弓步和彎曲模式。書中包括了糾正性和功能性訓練,將腰肌訓練策略整合到日常活動中,如站立和坐姿。


作者簡介:

Evan Osar博士是一位評估、糾正性訓練和整合運動方面的國際著名的講師。在糾正性訓練方面他已撰寫了多部專業圖書並開發了多種練習策略,將糾正性訓練策略整合到治療和功能訓練計劃中去。 Osar博士是脊骨神經學和健身大會的常規主持人,也是該行業領先的認證之一“整合運動專家”(The Integrative Movement specialist)的創始人。
書摘插畫


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