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呼吸之間:李謹伯談靜坐與修大道(增訂本)
 作  者: 李謹伯
 出版單位: 華夏
 出版日期: 2013.01
 進貨日期: 2019/1/28
 ISBN: 9787508072753
 開  本: 16 開    
 定  價: 495
 售  價: 396
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內容簡介:

《呼吸之間:李謹伯談靜坐與修大道(增訂版)》為丹道高人李謹伯老先生數十年修道方法的真傳,指導人們如何具體修道,以達到健康長壽,開發潛在功能,生髮智慧,最終提高生活品質的目的。李謹伯老先生年屆九旬依然鶴髮童顏,耳聰目明,思維清晰,健步如飛,可見其修道體悟真實不虛。若能按照李老的指導如實去修,也一定會有很大的收穫。


作者簡介:

李謹伯,銀行世家出身,西南聯大畢業,年輕時參加革命,為中國的解放事業屢屢出生入死。新中國成立後,曾於中共天津市委統戰部、天津市財政經濟委員會、第一機械工業部等部門任職。因早年忘我工作,李老於二十七歲時身惠重病,幸獲民問奇人用傳統醫術一導引布氣法一救治得愈,從此開始接觸中國傳統文化。後四處參訪明師,屢有奇遇。李老至誠學習,精心實踐,得以精通道家丹道養生絕學,對佛教、密宗等亦有特別研究。曾二十多次出國講學,在我國內地、港澳臺地區及英、法、德等國政界、商界、學術界擁有眾多追隨者。


圖書目錄:

致讀者 張震寰/1
大道靜中求(代序)張亞勤/5
前言/1
第一編從身體入手
我們身體最不正的是什麼/3
人的精氣神從哪里來/6
關鍵要“開竅” /10
現代人為什麼不“開心”呢/15
問答/19
第二編體會一個“靜”字
修道的方法/29
修道的目的/32
如何理解“靜” /37
如何修“靜” /39
觀世音菩薩是怎樣修成佛的/42
鳩摩羅什(344∼413)談《大明咒經》 /47
少林寺的《洗髓經》 /48
“正身”必“內省” /51
要真正理解傳統文化,必須修道/54
談“盤腿” /58
問答/63
第三編修道的二十六個細節
“正身”的四大綱要/75
向雪山白猿學習/77
詳細談談“七支坐” /79
練靜功的六個訣竅與火候掌握/102
全身熱來自一竅/105
****養生中的奧秘/107
如何打通中脈/112
問答/117
第四編怎樣調整呼吸
要善養吾“浩然之氣” /127
怎樣調整呼吸(吐納術) /130
調息/133
調息的意義/137
胎息法/145
呼吸的重要性/147
用“六字訣”治病/154
學習煉內丹/156
問答/164
第五編修煉金丹大道
什麼叫“金丹大道” /173
怎樣認知“金丹大道” /174
對“金丹大道”的認識/177
對“氣”的理解/184
對生命的把握/188
怎樣修煉“金丹大道” /196
“丹道”術語詳解/203
金丹大道的基礎/206
女丹功的練法/211
情性結合才成丹/216
好好吃飯,好好睡覺/234
問答/244
第六編修煉與養生
《內經圖》術語解說/256
精氣與神氣的別名/261
關於修煉與養生/263
練功的最高境界——無為還虛/300
正身的秘訣和方法/305
第七編關於氣功科學性的探究
當前氣功科學研究的一項任務——建立唯象氣功學/313
中國的傳統文化——丹道文化/322
養生之道“氣功”是科學的/329
附錄
物理學步人禪境:緣起性空/348
怎樣修煉金丹大道(簡稱內丹) /359
怎樣研讀《伍柳仙宗》一書/369
怎樣修煉中脈十法/383
“六字大明咒”真言解/392
結束語/398
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