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休閒生活 武術
 
 
 
 
蛇拳秘傳絕技
 作  者: 孫寧/陳洪江
 出版單位: 北京體育大學
 出版日期: 2018.04
 進貨日期: 2020/5/21
 ISBN: 9787564428181
 開  本: 16 開    
 定  價: 263
 售  價: 140
  會 員 價: 140
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內容簡介:

蛇拳是中國象形拳的奇門絕技,“軟硬兼具,變化多端;指能穿板, 腳能斷磚。本書主要介紹了蛇拳基本功法、青蛇出洞拳、內家秘傳蛇形拳、秘傳金蛇打穴手、蛇拳真傳技擊法等。


作者簡介:

孫寧,山東濱州人,現為武漢體育學院體 育科技學院武術體操教研室主任,曾任土耳其 武術套路國家隊教練,武術六段,國家一級裁判員。 2008年畢業於武漢體育學院武術學院民族 傳統體育專業,獲教育學學士學位。2017年畢 業於武漢體育學院研究生院,獲體育碩士學位。 武漢體育學院體育科技學院優秀教師,“青年 教師基本功大賽”一等獎獲得者。 曾多次參加全國武術套路錦標賽、全國武 術套路冠軍賽、全國體育院校比賽,並取得優 異成績!多年來致力於武術套路教學、訓練與 理論研究。



陳洪江,福建省龍海市人, 現為武漢體育學院體育科技學院講 師。武術六段,武術套路國家一級裁判員,武術套路國家二級運動員, 舞龍舞獅國家裁判員。 1999年開始在武當山習武, 2009年畢業於武漢體育學院民族 傳統體育專業,2014年進修民族 傳統體育碩士研究生。現主要從事 武術套路、舞龍舞獅技術教學和民 族傳統體育方向的研究工作。


圖書目錄:

第一章 蛇拳基本技術

第一節 手 形

第二節 手 法

第三節 步 形

第四節 步 法

第五節 腿 法

第六節 平衡法

第七節 翻滾法

第八節 蛇拳內家秘功

第二章 青蛇出洞拳

第三章 內家秘傳蛇形拳

第四章 秘傳金蛇打穴手

第五章 蛇拳真傳技擊法

 
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