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霸氣:孫正義衝向未來的領導力
 作  者: (日)島聰
 出版單位: 浙江人民
 出版日期: 2018.08
 進貨日期: 2019/3/1
 ISBN: 9787213081286
 開  本: 32 開    
 定  價: 315
 售  價: 252
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內容簡介:

這是一本教會人們用“優質思考”來永久戰勝焦慮症和恐慌症,重建人生的心理自助讀本。 立足於當前世界腦神經科學應用前沿成果,作者深入探討了焦慮症和恐懼症的發作原理及給人們帶來的身心上的雙重損傷。得益于作者十多年的醫學記者經歷,又十多年心理諮詢與治療的臨床實踐,促使他開創了更有效、更全面,超出當前臨床心理治療法20年的創新療法。其臨床治療結果顯示70%的病人只需6 次就診即可完全擺脫焦慮症和恐懼症。極具代表性的案例,簡單易學而有效的方法,教會人們用優質健康的思維方式擁抱幸福美好的人生。 用進廢退!(Use it or lose it!)如果您能做到連續三周讓積極正面的想法占上風,您的身體也會隨之行動起來幫助您克服焦慮。 別讓壞情緒,趕走好運氣 別讓壞脾氣毀了你 別讓自己後悔當時忍住就好了 要知道,不生氣你就贏了 這是一本輕鬆改善我們工作、生活、人際關係的實用心理自助讀本。本書採用生活場景劇的插畫形式展示了:我們的心情受哪些因素影響?是如何變糟的,又是如何變好的?心情好壞對我們身心乃至人生的影響是怎樣的?形象地演繹出了那些左右我們心情的人和事,?明我們轉變思維模式,改變行為方式,從而成為一個更加健康快樂的人。


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