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哲學宗教
 
 
 
 
人生模式:識別並優化你的核心認知
 作  者: 陽志平
 出版單位: 電子工業
 出版日期: 2019.09
 進貨日期: 2020/5/7
 ISBN: 9787121371219
 開  本: 32 開    
 定  價: 435
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編輯推薦:

1.陽志平老師是我認識的人中為數不多的讀書極多的人,我很好奇他的大腦是否有更多的溝回。他被稱作“心智黑客”,他開創了認知寫作學,同時聚集了100多位博士與數千終身學習者,形成以高知識密度著稱的“開智社群”,先後舉辦三屆“開智大會”。旗下開智文庫出版系列有多本著作;引進數十本認知科學經典好書到中國,如《重塑大腦,重塑人生》、《機器人叛亂》、《超越智商》、《刻意練習》與《風格感覺》等。

2.這本書適於那些對人生仍然有好奇、對自己的潛力仍然想挖掘的各年齡段人士;當然,如果你是一位年輕人,正在上大學或是剛剛步入職場,而你又讀到這本書,就更加幸運了。

3. 編輯這本書的過程是快樂的。我充分領略到陽志平老師的簡捷、高效與審美,這讓我從另一個角度印證了他在書中所寫的幾大模式——核心模式、行動模式、讀寫模式、人際模式、關於模式的模式。


內容簡介:

本?是作者??多年??、?作、??、??、思考之后,??出的?于人生所遭遇的种种??背后的?知科?原理。作者常年工作在?与科??知研究的一?,?中?那些影?人生?展的?????五大?二十四?人生模式。
——核心模式。那些容易被你忽略???不在的知、情、意、行模式。

——行?模式。那些?助你?胜行???、提升行?力的模式。

——??模式。那些大幅提高??与?作效率,并且有助于你改善?美,形成?人?格的模式。

——人?模式。那些有助于你?理自己与他人?系的模式。

——?于模式的模式。?你思考任意一???,皆可?行“元、反、空”三种思想??操作。

全?列?的智者如云,思想深刻,有助于你做出更好的人生抉?;作者文?优美,金句迭出,也是一本值得收藏与反复??的佳作。


作者簡介:

陽志平,現任安人心智集團董事長。2003 年創辦安人公司,2014 年創辦中國領先的認知科技公司安人心智,負責跟進人類腦計劃研究,推動腦與認知科學在商業領域的實踐。旗下子公司包括:愛貝睿(基於腦與認知科學的新一代兒童教育機構)、開智學堂(認知科技驅動的在線教育機構)等,孵化愛銀發、寫匠等腦與認知科學、人工智能項目。在創辦安人公司之前,陽志平曾在清華大學與企業合作委員會、和君、華夏基石擔任戰略與人力資源高級咨詢師。


圖書目錄:

關於本書
自序 我確信歲月在奔跑
導論 優化你的人生模式
第一篇 核心模式
第一章 三十六惑
第二章 勝利者一無所獲
第三章 理性:重新定義人類認知能力
第四章 升級你的情緒系統
第五章 獎賞會傷人
第六章 幸福的來源
第二篇 行動模式
第七章 刻意練習
第八章 執行意圖
第九章 升級你的行動工具箱
第十章 如何轉變職業生涯
第十一章 人生標準九
第十二章 焦慮時代的反焦慮
第三篇 讀寫模式
第十三章 納博科夫的卡片
第十四章 聰明人的寫作原則
第十五章 文學怎樣幫助人類
第十六章 風格練習
第十七章 怎樣將書讀得通透
第十八章 冷讀熱讀
第四篇 人際模式
第十九章 文化資本與社會資本
第二十章 有趣男女
第二十一章 理解內向者
第二十二章 別人憑什麼幫你?
第二十三章 外人、自己人與另一半
第二十四章 人性與暴力
注釋
參考文獻
附錄 推薦書單
致謝
作者簡介
後記 十年


章節試讀:

關於本書



社會急劇前行,人群匆匆,註定會給你帶來很多不快樂。跟它“對抗”的最好方法,就是想方設法讓自己快樂。如果有一天,畢業多年的你,穿越時光,回到剛剛畢業那年,你會給那時的自己一些什麼樣的提醒?身為一名在認知科學領域從業近20年的工作者,在書中,作者自問自答,寫下了這份提醒——《人生模式:識別並優化你的核心認知》。

什麼是人生模式?鳶飛藍天,魚躍清波。人生發展,或在社會洪流中挾持前進;或在家庭影響中搖擺不定;或在個人選擇中奮進勇退。在下一個人生發展階段,回望上一個階段,看似隨機的人生軌跡顯現出模式。在人生的不同發展階段,反覆出現的結構,是為人生模式。

一流的建築師善於識別並巧妙運用建築的設計模式,一流的程序員善於識別並巧妙運用程序的設計模式。同樣,我們可以師法歷史上的智者與前沿科學研究,識別並運用人生的模式。作者在書中將人生模式總結為24個,分為五大類:1)核心模式;2)行動模式;3)讀寫模式;4)人際模式;5)關於模式的模式。

核心模式。那些容易被你忽略卻無處不在的底層模式。它們是時空模式、心流模式、認知模式、情緒模式與動機模式。你知道嗎?人至中老年的發展不得不追溯回青年時期,時空觀念深深地影響你的發展。你知道嗎?認知系統、情緒系統與動機系統構成了我們人類理解自身的三大核心模式。在認知上,你需要升級為三重心智模型;在情緒上,你需要升級為情緒建構論;在動機上,你需要升級為自我決定論。更新關於自己大腦的知識,才能更高效地與自己相處。

行動模式。那些幫助你戰勝行動癱瘓、提升行動力的模式。它們是目標模式、執行模式、練習模式、社會比較模式與反焦慮模式。你知道嗎?多數人終其一生,常計劃常失敗,是因為始終在使用目標意圖的思考方式,你需要切換為“執行意圖”。你知道嗎?多數人職業生涯轉型失敗是因為人們總是“先計劃後實施”,尋找“真實的自我”。但你可以“先做後想”,用現實來測試各種“可能的自我”。

讀寫模式。那些大幅提高閱讀與寫作效率,並且有助於改善審美、形成風格的模式。它們是閱讀模式、寫作模式、卡片模式、審美模式與風格模式。你知道嗎?聰明人的讀書與寫作大不一樣。錢鍾書讀書,是冷讀熱讀;納博科夫寫作,是卡片寫作。它們背後的認知科學原理是什麼呢?為什麼《詩經》中有那麼多關於南山的意象?南山是一座什麼樣的山?為什麼到了太空時代,辛棄疾的歡喜,站在孤獨寂寥的飛船上,你依然能秒懂?文學可以如何幫助人類?

人際模式。那些有助於你處理自己與他人關係的模式。它們是人格模式、文化資本模式、有趣模式、人情模式、婚戀模式與信息信任模式。你知道嗎?人的發展有兩種資本:社會資本與文化資本,文化資本更容易洞穿不同階層。你知道嗎?中國人的人際關係可以分成工具、混合與情感三種;同樣,婚戀中也可以分為外人、自己人與另一半三種。你知道嗎?在千年尺度上,結合信息與信任兩個維度,可以將人類歷史劃分為不同常態,將各類組織劃分為不同象限。從古至今,你所歸屬的生態位,決定了你在世界中的位置。

那麼,模式的模式是什麼呢?——元、反、空。當你思考任意一個問題,皆可進行元、反、空三種思想實驗操作。什麼是元模式?它是模式的模式。什麼是反模式?它是模式的逆向思維。什麼是空模式?跳出既有系統。拿這本書舉例,這本書的書是什麼?反駁這本書的書是什麼?跳出這本書涉及的領域,其他領域是如何看待人生模式這個話題的?

通往偉大的路始終是模糊且個性的。這些模式,註定是作者的偏見。時光荏苒,我們當然無法真的回到從前,快樂不快樂,你我只是說著。說者無心,聽者有意。也許,你就是正捧起書稿,在靜靜閱讀的那位“聽者”。那麼,作者想說的是,看得見的未來不叫未來。學習也好,思考也罷,我們無法真的預測未來。人類單獨個體的命運不可控,會被那位名字叫做達爾文的“上帝”扔進隨機的森林角落。但終究,人之為人,正是藉助愛與信任——來自社會鏈接;藉助學習——來自書面語言的顯性知識與學習共同體的隱性知識;藉助好奇心——不斷探索從未涉足的林地,自然生長,錯落有致。

遙遙地,上帝之眼望去,林地角落,開出一朵花。而你,或在花蕊,或在花冠。是為命運。



陽志平 2019年6月10日


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