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哲學宗教
 
 
 
 
生活宜簡•不宜滿
 作  者: 龐金玲
 出版單位: 中國商業
 出版日期: 2020.01
 進貨日期: 2020/5/11
 ISBN: 9787520810180
 開  本: 32 開    
 定  價: 315
 售  價: 168
  會 員 價: 168
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內容簡介:

極簡,才是極美,有時去繁求簡,恰恰是快樂的秘訣。
  慢下來,靜下來,樸素下來,所得,所不得,皆不如心安理得。


作者簡介:

龐金玲,暢銷書作家,文筆有溫度、有力量,文風清新自然、樸實真摯,備受讀者追捧。年過而立,終把生活過成了想要的樣子,只為取悅自己。回頭來看,生活本不簡單,但我們要學會簡單地生活,以一種更為人性化的、經濟的、環保的、輕鬆愉悅的方式,從此讓生活變得與眾不同。


圖書目錄:

第1章 小時候,幸福很簡單;長大後,簡單很幸福
別用嘴上的“佛系”,掩飾你內心的焦慮
簡單生活的本質:簡而不陋,實而不華
比起人生贏家,做個普通人不丟臉
生活沒有你想象得那麼好,
但也不會像你想象得那麼糟

第2章 煎單生活,不是簡單地“扔、扔、扔”
簡單生活,是整理後按照想法簡化、留下
用記錄軟件梳理自己擁有的物品
給質量做加法,給數量做減法
在小範圍社交圈內立下目標
買喜歡的,買需要的,買值得的
列出慾望清單,任時間篩選出真正的需要
……

第3章 內心戲太多,難怪你活得這麼累
第4章 人生這件事,根本沒有標準答案
第5章 談不攏、合不來,那就自己玩
第6章 用智慧超越忙碌,而非埋頭苦幹
第7章 讓一切歸零,與時光握手言和,與歲月溫柔相擁


章節試讀:

《生活宜簡,不宜滿》:
  初級的“佛系”是以最大的善意對待他人
  李宗盛在《凡人歌》裡唱道:“你我皆凡人,生在人世間,終日奔波苦,一刻不得閒。”作為蕓蕓眾生中的普通一員,學會悲憫他人,學會不互相添堵,無論處於人際交往的哪一張網絡之中,都能夠從根本上減少衝突和可能會給他人帶來的痛苦,從而保持內心的安寧,就是最初級的“佛系”。
  人人生而不同,這種不同,既是源於基因的不同、成長環境的不同、受教育程度的不同,也是源於心態的不同、生活方式的不同和三觀理念的不同。作為真正的“佛系”人,一定能深刻地理解並由衷地尊重這種不同,並懂得擁抱和善待,讓彼此都更快樂、更順暢。
  比如,對於萍水相逢的客服、司機、服務員,不給他們添堵,能行方便就行方便;對於有緣成為家人或戀人的他,給予愛和支持,就如韓國電視劇《請回答1988》中的台詞:或許家人是最不懂我們的,但懂不懂有什麼重要的呢?最終,消除隔閡的,不是無所不知的腦袋,而是手拉手,堅決不放手的那顆心。
  一輩子很長也很短,當你以最大的善意對待他人的時候.他人也會回報你以同樣的善意。
  中級的“佛系”是懂得修煉自己
  在現實的生活中,許多人總是容易受環境所累,受他人挾持,父母、朋友、戀人,甚至是陌生人的一句話,就能讓他們高興一周,走路都飄飄然;也有可能會讓他們悲傷一月,茶不思飯不想。這樣的人,歸根結底,還是自我認知不牢固,太容易隨波逐流,也太容易受外界乾擾。
  大象公會的創始人黃章晉曾說過:“有人問我會給25歲的自己提什麼建議。我回答:沒有什麼東西比讓一個人擺脫自我譴責、自我厭棄更寶貴。”生活已然不易,不強求自己、不掩飾內心、不選擇逃避、不隨波逐流,懂得自己要什麼、知道什麼對自己最重要,並為修煉更好的自己而努力,這才是“佛系”的正確打開方式。
  當生活或工作遇到困難的時候,能看清自己的弱勢,懂得使用正確的方法來彌補,懂得找資源、找外援、找捷徑,幫助自己跨過困境;當失戀或分手的時候,不會因傷心而自我否定甚至自我輕賤,能洞悉如今的自己和當初被愛上時的差距,並懂得在說服自己無緣就不強求的同時修煉更好的自己……中級“佛系”最典型的標誌便是,懂得與其活在他人的眼中,不如活在真實的世界中;與其在否定中消耗自己,不如在不斷地修煉和解決問題中,慢慢提高人生的等級。
  高級“佛系”永葆內心的平靜和愉悅
  歸根結底,“佛系”追求的是內心的安定,而不是無感。從這個角度來說,“佛系”是在焦灼的時代中永葆內心的平靜和愉悅。
  盡量避免不必耍的負面能量,專注於能讓自己收穫安定幸福的事情;也許會賴床、會偷懶、會晚睡、會拖延,但不會過度地自我攻擊。作為一個高級“佛系”者,當遇到重要的事情時,我們還是會認真去完成;我們會迷戀某個人、會專注某份工作,但不會百分之百圍繞他(她)而生活,因為我們知道,追求單一的人生目標,若哪天他(她)出了問題,我們的安定和幸福,也會搖搖欲墜。
  總之,“佛系”人看上去雲淡風輕,實則渴望安定的幸福從心中流淌,舍不得讓自己有太多負面的不重要的消耗,只想專心地去經營自己現階段的人生。
  ……

 
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